2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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769 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 22.57g.
朝食: レモン, ウィルキンソン 炭酸水. 夕食: QBB ベビーチーズ, 乾燥ゴマ, ミックスナッツ, アボカド, 豚ホルモン, ミックスサラダ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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