2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1959 kcal
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脂質: 99.35g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Espresso Coffee. 昼食: Chili's Mango Iced Tea, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Sam's Choice Shrimp & Grits. 夕食: Chick-fil-A Icedream (Small), Keto Pizza. 軽食/その他: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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