2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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2112 kcal
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脂質: 106.23g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 217.79g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Whataburger Hash Brown Sticks. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Singles American Cheese, Shaw's Beef Chili with Beans. 軽食/その他: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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