2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
2169 kcal
|
脂質: 119.84g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 202.10g.
朝食: Café, Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). 昼食: Batatas Fritas, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Psyllium, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Baião de Dois. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Acarajé, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Acarajé. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|