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Ausgerechnet zum Wochenende??🤔 Will die Waage mir das versauen?? Neneee... ich weiß das ich auf dem Weg bin.. und der wird konsequent weiter gegangen.. und es ist ein schöner Weg.. In diesem Sinne... Hoch die Hände....🙋♂️ ... Wochenende...☀️
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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924 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Rama Cremefine Zum Kochen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Chilischoten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Weihenstephan Butter, Landjunker Bio Rinder Hüftsteak. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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