2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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369 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 13.05g.
朝食: コーヒー. 昼食: ウィルキンソン 炭酸水, レモン. 夕食: アボカド, 日本製粉 アマニ油, アーモンド, ゆで卵, QBB ベビーチーズ, 豚レバー, 生野菜. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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