2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1415 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 192.15g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Bremykt 5g, Tomat 125g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 100g, Gulrot 120g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, appelsin 200g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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