2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1264 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: 테일러 데이츠 대추야자. 昼食: 삼선짬뽕, 탕수육. 夕食: 밤고구마. 軽食/その他: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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