😁😁😁
97.0 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1967 kcal 脂質: 100.36g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 162.22g.   朝食: Activia Strawberry Yogurt, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. 昼食: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Taco Cabana Chicken Flautas, Taco Bell Beefy Mini Quesadilla. 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Private Selection Angus Beef Classic Bistro Patties, Hellmann's Real Mayonnaise, Mrs Baird's Seeded Hamburger Bun. もっと...
2586 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 16 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
Yay 😊😊 
2019年 09月 15日 投稿者: jcmama777
Very nice 👍😊 
2019年 09月 15日 投稿者: Erquiaga
How you making out friend? 😊 
2019年 09月 27日 投稿者: jcmama777
Slow! ☹. I had pizza on the 19 which had like 5000mg sodium! And took a week to come off. My body loves to hold on to salt for days....Hoping for a loss next week.😊 
2019年 09月 27日 投稿者: MamaCabral7
V!!! Yes girl🙌 I’m a huge sweller🤦🏻‍♀️. I only weigh in 2-4 hours after waking. Enjoying that pizza is good, being a sweller, follow up the next 3-4 days with water per our weight and hot 🍵 or a cold diet green tea. 😊 
2019年 09月 27日 投稿者: jcmama777
Hey 😊☀️💚💜 just checking in. Any progress? 
2019年 10月 4日 投稿者: jcmama777
Hi JC! Yes! Slowly getting back, and reeling it back in! Hopefully a good loss this month, since I ate over a few times in September. Gonna make it count these last 3 months.  
2019年 10月 4日 投稿者: MamaCabral7
I’m so happy to hear that💕🤗😊 lets get it and slay this beautiful October!!💪🙌 
2019年 10月 4日 投稿者: jcmama777
Yay🤗🤗I have been waiting 😂😂💜💚 
2019年 10月 6日 投稿者: jcmama777
How did you make out yesterday with studies and papers💜💚 I put time in but it can be very overwhelming 😩🤯 I have so much to do for a new mod and only two days to do it.  
2019年 10月 8日 投稿者: jcmama777
Great actually! Made an 89 on my Government test and turned in my paper. Now to study for the psychology exam for Monday. You can do it💪🏽💪🏽 
2019年 10月 9日 投稿者: MamaCabral7
Awesome work friend 🤗🤗💜💚 W2G!! We got this, weight loss and school and babies and work 💪😊 
2019年 10月 11日 投稿者: jcmama777

     
 

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