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Mein Gefühl hat Recht behalten.. Das ist doch mal ein guter Tagesstart..🙋♂️... und den wünsche ich Euch allen...👍☀️
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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947 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 夕食: Eierlikör, Coppenrath & Wiese Cafeteria Fein & Sahnig Eierlikör, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Schubeck Steak- und Grillgwürz, Landjunker Rinderminutensteaks, Rama Cremefine Zum Kochen, Gurke (Geschält), Charlotte, McCain Chef Frites. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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