2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1171 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 108.48g.
朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Pain Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Viande de Dinde, Lesieur Huile Isio 4, Tomates, Barilla Coquillettes. 夕食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Discount Chocolat Noir 70%, Andros Confiture Allégée Abricots, Câlin Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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