2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1413 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 205.58g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Nektarin 100g, Banan 150g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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