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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1022 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: 全家 雙起司貝果, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 無糖豆漿. 昼食: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒絲瓜, 花生, 糙米飯, 炒青菜. 夕食: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 炒青菜, 炒高麗菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 白飯, 韭菜, 玉米烤餅. 軽食/その他: 柚子. もっと...
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体重に変化ありません
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