2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2119 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 235.90g.
朝食: Coffee, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 昼食: Corn Taco Shell, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 夕食: Fried Egg , Butter , Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Tomatoes, Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 軽食/その他: Muffin, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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