2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1086 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Хлеб Памперникел, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Гусиное Мясо, Вареное Яйцо, Драники, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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