2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1521 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 186.53g.
朝食: Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat. 昼食: Banane, Pain, Carrefour Fromage Frais, Auchan Falafel Boulgour Légumes , Bavette de Boeuf, Tomates, Oeuf Dur, Chouquette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 夕食: Carrefour Pâtes Complètes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit au Four ou Grillé. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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