2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2915 kcal
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脂質: 199.19g | たんぱく質: 205.56g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Lindenhof Gouda, Lidl Minutensteaks, Eisbergsalat, REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Salakis Cremige, Gurke (Geschält). 昼食: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Brokkoli, Beste Ernte Misch-Gemüse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Lidl Katenschinken, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), K-Classic Landjäger. 軽食/その他: Kokosöl, Zirkulin Flohsamenschalen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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