2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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903 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (74g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nestle Corn Flakes. 昼食: Fiesta Karage, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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