2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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3078 kcal
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脂質: 95.89g | たんぱく質: 243.24g | 炭水化物: 302.41g.
朝食: Myprotein Oméga 3, Nutrimuscle Protimuscle 5, Melon. 昼食: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte. 夕食: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Green Grocer's Haricots Verts, Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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体重に変化ありません
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