2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1560 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: ЭГО Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир», Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Кофе. 昼食: Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Dolce Granto Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Инжир, Виноград. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|