2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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790 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煎鸡蛋, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 草莓, 葡萄, 红树莓, 苹果. 夕食: 草莓, 蓝莓, 苹果, 红树莓, 黄瓜/青瓜（带皮）, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, 三文鱼, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 芹菜, 土豆（水煮，加盐）. 軽食/その他: Brut de Coques Grand Mélange, 蓝莓, 草莓, 葡萄. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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