Guten Morgen und einen schönen Montag an alle ❗❗❗
71 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1389 kcal 脂質: 57.29g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 147.41g.   朝食: Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Bauer's Jagdwurst, Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding, Bratwurst, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
Moin lieber Falke wünsche ich dir auch 😁 
2019年 09月 8日 投稿者: Pinguin1512
Moin Tanja und gute Fahrt ❗ 
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
Guten Morgen, dir auch einen schönen, angenehmen Montag😊🌻🤗 
2019年 09月 8日 投稿者: fit for happines
Danke,dir ebenso ❗🤗🤗🤗 
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. 🌞 
2019年 09月 8日 投稿者: Green Island
Morgen.......🤗🤗🤗 
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
Danke Falke werde gleich mal schauen wie der Verkehr auf der Strecke ist und wie ich jetzt fahre A2 oder A7 
2019年 09月 8日 投稿者: Pinguin1512
Weißt du nicht wann du los wolltest, aber der erste Schub würde jetzt so langsam durch sein❗🤗🤗 
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
Moin Moin 
2019年 09月 8日 投稿者: Wusel51
Guten Morgen 
2019年 09月 8日 投稿者: MikeSierra1968
Guten Morgen und einen guten Wochenstart wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
2019年 09月 8日 投稿者: wuschel_75
Ebenfalls an alle ein lautes guten Morgen ❗🙈🤗🌞 
2019年 09月 8日 投稿者: falke 113
dito 🙋‍♀️ 
2019年 09月 8日 投稿者: Nickidiezweite
Genieße Deinen freien Tag 😀 
2019年 09月 9日 投稿者: AjnatN
Hab keinen freien Tag...... Renn heute von Doc zu Doc 😩😩😩😩 Und Morgen auch noch ❗ 
2019年 09月 9日 投稿者: falke 113
Oh 😟, ich hoffe nichts ernsthaftes 🍀 
2019年 09月 9日 投稿者: AjnatN
Neeeeee 
2019年 09月 9日 投稿者: falke 113
Geplant ❗ 
2019年 09月 9日 投稿者: falke 113
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😎 
2019年 09月 9日 投稿者: *Skorpion-Queen*
Maaaaaahlzeit, Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2019年 09月 9日 投稿者: Schlumpfine_

     
 

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