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Guten Morgen Ihr Lieben, hier schifft es auch Kübeln, nur traurig, und genauso ist die Waage. Aber das kann ich leider beides nicht ändern... aber meine Laune verderben mir beide nicht.. so .. Euch allen einen besseren Sonntag ..☀️🙋♂️
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92 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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433 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 19.35g | 炭水化物: 47.55g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 夕食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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