2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1100 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ご飯, さば缶, セブンイレブン 木綿とうふ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵. 軽食/その他: キウイフルーツ, バナナ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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