2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2951 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 203.95g | 炭水化物: 345.67g.
朝食: Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Melon, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Carrefour Asperges Blanches , Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salade Verte, Tomates, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol. 夕食: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Italiamo Maccheroni Al Ferretto, Courgette, Huile d'Olive, Oignons. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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