2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1164 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: 닭강정, 풀무원 살아있는 실의 힘, 양상추, 방울 토마토, 아보카도. 昼食: 닭강정, 양상추. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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