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kaoru2000
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2019年 09月 6日
kaoru2000の日記, 2019年 09月 6日
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體重紀錄第172天
2019/09/06星期五上午09:52
體重- 63.8公斤(減少6.1公斤)
BMI - 24.3
63.8 kg
これまでの減量分:
6.1 kg
.
残り:
8.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 6日:
550 kcal
運動:
腹肌、馬甲線運動 - 10 分, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 分, Apple Health - 23 時間 20 分.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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