2019年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

909 kcal 脂質: 6.08g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 129.20g.   朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Pære Conference 175g, Nektarin 100g. もっと...
3146 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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