2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2125 kcal
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脂質: 119.84g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 182.20g.
朝食: Alnatura Soja Drink Calcium, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Pecan Usw Rossmann, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosflocken, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Mandeln. 夕食: Nutella Nutella, Weißes Mehl, Milsani Reine Buttermilch, Vanillezucker, Ei, Alnatura Rohrohrzucker, Kerrygold Butter. 軽食/その他: Hanfsamen Biohelden, Zucchini, Xylit, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Aldi Bio Chia Samen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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