laimayの日記, 2019年 09月 5日

1300卡
下午地瓜酥30克
宵夜芋皇酥1/4
睡前薑汁紅茶瑜伽.滾輪.深蹲50

早體重47.8 體脂21.9
晚體重48.3 體脂23.9
+0.5

47.8 kg これまでの減量分: 21.2 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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laimayの体重の記録