2013年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 26日:
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1779 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 134.16g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Kraft 2% Swiss, Hormel Black Label, Egg, Egg White, Coffee, Schwans Blueberry, Coconut Oil, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Flax Seed. 昼食: Fat Free Balsamic, Tomato, Romaine Lettuce Hearts, Celery, Starkist Albacore Tuna Water, Parme Cheese. 夕食: Bagel Chips, President Brie Wedge, Chicken Veg Soup Bella. 軽食/その他: 100 Cal Almond, Cinnamon Chex, Apple, Chobani Pomegranate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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