|
Keep on truckin..
|
67.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1463 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Live G Free Caramel Apple Baked Chewy Bars, Coffee. 昼食: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. 夕食: VIP Mixed Veggies, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Mayonnaise , Concord Foods Banana Smoothie, Tomato Sandwich. 軽食/その他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
 コメント
2019年 09月 6日 投稿者: mrsroboto
|
Thank you, trying to stay consistent!!
2019年 09月 6日 投稿者: AmberGry33
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|