2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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891 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 17.09g.
朝食: Animal Fat or Drippings, Cooked Egg White. 昼食: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 夕食: Vlasic Dill Pickle Spears, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Great Value Green Olives, Boiled Egg, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Great Value Canned Tuna. 軽食/その他: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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