2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1196 kcal
|
脂質: 11.45g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: banan 100g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Nektarin 100g. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|