2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1322 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: ゆで卵, セブンイレブン 彩り野菜のチキン南蛮サラダごはん. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ファミリーマート バナナブレッド, エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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