2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1712 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 199.63g.
朝食: Арбуз, Савушкин Молоко 1,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Сыр Творожный, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Маг Хлеб, Кабачок, Яйцо. 夕食: Сыр Бри, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Торт, Нектарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|