2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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2984 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 249.46g | 炭水化物: 332.94g.
朝食: Kiwi, Envia Petits Fromages Frais 0%, Myprotein Oméga 3, Pastèque, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Prunes, Nutrimuscle Protimuscle 5. 夕食: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Oignons, Courgette, Poivrons, Champignons, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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体重に変化ありません
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