2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1519 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Nektarin 100g, banan 100g, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, banan 100g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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