2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1239 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: 브로콜리, 체리, 복숭아, 살짝 삶은 계란. 昼食: YouUs 우월한돈 제육도시락. 夕食: 복숭아, 밤고구마, 살짝 삶은 계란. 軽食/その他: 단백질 쉐이크. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|