2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1225 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Кабачковая Икра, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная. 昼食: Лента Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 夕食: Bosca Напиток Винный Газированный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Дымов Мясные Чипсы Говядина. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|