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💪💪💪
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1128 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 馬可先生 原味黑麥土司. 昼食: 白蘿蔔, 炒青菜, 菜脯蛋, 炒高麗菜, 白飯. 夕食: 炒青菜, MOS 熱紅茶, 白切雞. 軽食/その他: 柚子, 月餅, 中祥 蔬菜餅乾, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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