|
... 🤔 und wieder in die falsche Richtung. obwohl keine Sünden...🤔 da drehen meine Mechaniker und Maschinisten wohl an den falschen Stellschrauben....
Euch allen einen schönen Dienstag, mit hoffentlich besseren Morgenerfolg... ich wünsche es Euch jedenfalls... 👍🙋♂️
|
91.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
976 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 昼食: Edeka Wiener Kalbsschnitzel. 夕食: Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Hengstenberg Weißweinessig, Rama Cremefine Zum Kochen, Peperoni Peperoni Rot Scharf, Zwiebeln, Charlotte, Gurke (Geschält), Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|