2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1344 kcal
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脂質: 103.40g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 18.45g.
昼食: Feto Natur, Alnatura Kokosmilch, Kokosmilch Tai Shan, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons. 夕食: Alnatura Erdnuss Mus, Yuba, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons , Kokosmilch Tai Shan. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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