2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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3100 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 234.45g | 炭水化物: 345.03g.
朝食: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Prunes, Lidl Filet de Poulet, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. 夕食: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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