2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1305 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 199.94g.
夕食: Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar (74g), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Pancakes with Chocolate Chips, Papaya, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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