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Guten Morgen zusammen... das Wetter ist heute mies, genau so wie meine Waage 😢. aber meine Laune lass ich mir nicht verderben... 🙋♂️ Allen einen guten Wochenstart 🤗
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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788 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 昼食: Asia Suppe mit Putenbrust. 夕食: Eismann Pommes Frites, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Tomatensalat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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