2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1183 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Pære Conference 175g, Nektarin 100g, Banan 125g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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