Bald musst du aufhören so viel zu lachen, sonst sinkt das Gewicht zu weit 😃
Einen guten Start in die Woche 🍀
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Schätze ab Mittwoch wird das so sein ❗
Schönen Tag ❗
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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Moin Falke, das Lächeln stammt bestimmt noch von den tollen Essenfotos 😊
2019年 09月 2日 投稿者: Pinguin1512
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Moin Falke😊 Bei dir läufts ja richtig gut👍 weiter so👏👏
2019年 09月 2日 投稿者: #Christian#
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Bin da skeptisch.
Hab am Wochenende eigentlich mehr zu mir genommen ( durch die vielen Teller 🙈) als sonst in der Woche.....
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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Aber die Chili Cornichons haben dich entwässert durchs schwitzen 🥵
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Oder es lag an den schönen Wortgefechten, mit Tanja,hulluporo,Tanja,......usw.
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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Ich weiß nicht, ob diese Art von Gefecht auch unter Sport zählt 🤔
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Lieber Falke, genau diese chilli Cornichons und unsere lieben Witzeleien und Wortgefechte sind das Salz in der Suppe hier und durchaus sehr sportlich 😊
2019年 09月 2日 投稿者: Pinguin1512
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2019年 09月 2日 投稿者: Wusel51
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Genau und es wirkt bei uns nach unten und bei hulluporo nach oben ❗👏👏🌞🙋♂️
So wie es sein sollte...
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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Genau so sehe ich es auch, jeder so wie er es hier braucht und gerade für Hulluporo freue ich mich besonders 😊
2019年 09月 2日 投稿者: Pinguin1512
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Ich auch, nachdem ich ihre Geschichte so langsam mitbekomme 👏👏🌞❗
Wir ziehen sie alle zusammen nach oben ....
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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Zumindest bis 55 kg und dann wird sie gehalten auf der Ebene ❗🌞🌞🙋♂️
2019年 09月 2日 投稿者: falke 113
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2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Die 55kg sind leider erstmal nur ein Zwischenziel. Sollten dann noch 2-3kg Puffer drauf, aber soweit denk ich jetzt mal lieber noch nicht.
Bis dahin verpassen wir dir noch krasse (Lach)Muskeln 😃
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Genau Hulluporo, wir päooeln dich sozusagen auf dein gewünschtes Gewicht, aber immer schön langsam un dnicht übertreiben, du sollst di damit ja wohlfühlen und das geht nur mit kleinen Schritten 😊 und Hey, wir halten hier ja schließlich alle zusammen und Falke bekommt seine gewünschten Muskeln
2019年 09月 2日 投稿者: Pinguin1512
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Ja, Schritt für Schritt und gemächlich ist wichtig. In der Klinik ging’s von 37 auf 57 in nichtmal 3 Monaten, was dann offensichtlich nicht von dauerhaftem Erfolg war. Also lieber in Ruhe..
Gut, ich krieg die Kilos, Falke die Muskeln. Was hättest du gern, wenn wir einmal dabei sind? 😁
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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Bauchmuskeln bitte Hulluporo 😊 und wenn mich die Lust am Fressen überkommt, gebe ich dir gerne meine angefutterten Gramm ab. Ganz kostenlos und ohne Eigennutz 😊
2019年 09月 2日 投稿者: Pinguin1512
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Dann geb ich dir mal lieber meine Bauchmuskeln und dafür Schlag ich die angefutterten Gramm aus 😄
Kann Pilates sehr empfehlen für die Bauchmuskeln 👍
2019年 09月 2日 投稿者: Hulluporo
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