2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1224 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Aquafina Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. 昼食: Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: Baby Spinach, Geisha Bamboo Shoots, Poached Egg , Kroger Jalapeno Peppers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: Natural Ice Beer. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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