2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1731 kcal
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脂質: 142.36g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 57.47g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, コーヒー, ココナッツオイル. 昼食: 日本製粉 アマニ油, ゆで卵, S&B 五穀ごはん, サーモン, 乾燥ゴマ, つるむらさき, 豚ひき肉, キャベツ炒め. 夕食: QBB ベビーチーズ, ミックスナッツ, レモン, オリーブ, アボカド, 生野菜. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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